1 kalorie
1.1 kalorie
0,00 kcal200,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.9 Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.11 Wielkość porcji
1.12 Białka
1.16 Węglowodany
1.1.1 Włókno
1.4.2 Cukier
1.2 Tłuszcze
1.1.4 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.6.1 Tłuszcz nasycony
1.12.3 Tłuszcze trans
1.6.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.10.1 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
1.3 Witaminy
1.3.1 Witamina A
1.3.6 Witamina B1 (tiamina)
2.2.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mgNiedostępne
0
2.017
2.4.3 Witamina B3 (niacyna)
3,80 mgNiedostępne
0
13.112
2.5.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mgNiedostępne
-0.026
1.5
2.6.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.2.1 Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µgNiedostępne
0
4.03
4.2.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.2.1 Witamina D
1.1.2 Witaminy D (D2+D3)
1.3.5 Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mgNiedostępne
0
24.21
1.4.8 Witamina K (filochinon)
4,25 µgNiedostępne
0
30.3
1.6 Minerały
1.6.1 Wapń
1.7.7 Żelazo
1.8.5 Magnez
4.5.3 Fosfor
2,50 mgNiedostępne
0
1409
5.5.2 Potas
0,25 mgNiedostępne
0
1794
5.6.12 Sód
1,25 mg150,00 mg
0
7022.4
8.5.3 Cynk
0,25 mgNiedostępne
0
7.31
8.8 Inne
8.8.1 Woda
8.10.0 Kofeina
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
9.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
NA
9.2.2 Pielęgnacja włosów
9.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
9.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
9.4 Alergia
9.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
10 Co jest
10.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Rodzaj mleka
10.1.1 Kolor
10.1.2 Smak
Gorzki, Ostry
Niedostępne
10.1.3 Aromat
10.1.5 Wegetariański
10.2 Pochodzenie
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
11.2 Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
11.2.2 Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
11.3 Rzeczy, które trzeba
11.4 Czas Trwania
11.4.1 Czas przygotowania
11.4.2 Czas Gotowania
11.4.3 Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
11.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne55,00 °F
-20
383
11.6.8 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
Nieznany