×

Mursik
Mursik

Kumys
Kumys



ADD
Compare
X
Mursik
X
Kumys

Mursik Vs Kumys

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
0,00 kcal200,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.9 Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.11 Wielkość porcji
100
100
1.12 Białka
0,00 g6,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.16 Węglowodany
12,00 g28,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.1.1 Włókno
2,50 g3,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.4.2 Cukier
1,50 g12,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.2 Tłuszcze
3,50 g7,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.1.4 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.6.1 Tłuszcz nasycony
3,50 g5,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.12.3 Tłuszcze trans
2,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.6.1 Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g0,00 g
Paneer Fakty
0 48
1.10.1 Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g0,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
100
100
5.2 Cholesterol
2,50 mg20,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
1.3 Witaminy
1.3.1 Witamina A
2,50 IU40,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
1.3.6 Witamina B1 (tiamina)
3,50 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
2.2.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.4.3 Witamina B3 (niacyna)
3,80 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.5.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.6.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.2.1 Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.2.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg3,60 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.2.1 Witamina D
0,25 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
1.1.2 Witaminy D (D2+D3)
2,50 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
1.3.5 Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
1.4.8 Witamina K (filochinon)
4,25 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
1.6 Minerały
1.6.1 Wapń
0,25 mg220,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
1.7.7 Żelazo
5,25 mg1,12 mg
Paneer Fakty
0 70
1.8.5 Magnez
3,25 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
4.5.3 Fosfor
2,50 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
5.5.2 Potas
0,25 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1794
5.6.12 Sód
1,25 mg150,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
8.5.3 Cynk
0,25 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 7.31
8.8 Inne
8.8.1 Woda
0,25 gNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 221
8.10.0 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
9.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
NA
9.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
NA
9.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
9.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
9.4 Alergia
9.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
10 Co jest
10.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Rodzaj mleka
10.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
10.1.2 Smak
Gorzki, Ostry
Niedostępne
10.1.3 Aromat
Mleczny
Niedostępne
10.1.5 Wegetariański
10.2 Pochodzenie
Kenia
Tatar
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
100
200
11.2 Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
11.2.2 Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
11.3 Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Pojemnik
11.4 Czas Trwania
11.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
3 do 5 dni
11.4.2 Czas Gotowania
Nie Dotyczy
kilka godzin
11.4.3 Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
11.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne55,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
11.6.8 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
Nieznany