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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Art von Milch
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Tatar
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Container
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
10- 12 Stunden

Kochzeit

Wenige Stunden
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
2- 3 Wochen