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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Mursik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
2,26 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
1,46 g   
99+

Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucker
1,50 g   
19
1,80 g   
21

Fette
3,50 g   
20
31,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
28 %   
11

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
22,10 g   
99+

Trans-Fette
2,00 g   
9
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,85 g   
29

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
7,66 G   
33

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
23,50 µg   
14

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,50 mg   
22

Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,20 IU   
38

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,50 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Eisen
5,25 mg   
3
0,08 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphor
2,50 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Natrium
1,25 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
64,20 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Low-Carb-Lebensmittel   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
N/A   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Mursik und Creme Fraiche Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
Creme fraiche   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Mursik und Creme Fraiche Geschmack
Bitter, Scharf   
Sauer   

Mursik und Creme Fraiche Aroma
Milchig   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Kenia   
Frankreich   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
5 Minuten   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
2 Tage   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
3- 5 Tage   

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