×

Mursik
Mursik

Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt



ADD
Compare
X
Mursik
X
Bulgarischer Joghurt

Mursik vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

100,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

0,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

37,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

0,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,50 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,50 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

5 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

3,50 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,25 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

2,50 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,25 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,25 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,25 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,25 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Bitter, Scharf
Cremig

Aroma

Milchig
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Kenia
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

Lactobacillus plantarum
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Getrocknete Kürbis
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

2 - 4 Wochen
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 3 Monate
2- 3 Monate