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Bulgarischer Joghurt
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Amasi
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Amasi

Bulgarischer Joghurt vs Amasi

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

140,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

8,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

9,00 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

10 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

6,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,50 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

40,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,49 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

150,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,37 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

275,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

117,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

85,00 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Cremig
Sauer

Aroma

Säuerlichen Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Bulgarien
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Magermilch, Vollmilch
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Schüssel, Live-Kulturen
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Monate
2- 3 Wochen