Mursik

Yogur búlgaro

Mursik vs Yogur búlgaro

Mursik

Yogur búlgaro

Add ⊕

1 Calorías

1.1 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.2 Calorías

0,00 kcal140,00 kcal

0 904

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcalno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

0,00 gramo8,00 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

12,00 gramo8,00 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

2,50 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

1,50 gramo6,00 gramo

0 54.08

1.9 grasas

3,50 gramo9,00 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

3,50 gramo6,00 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

1,00 gramono disponible

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,25 gramono disponible

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

2,50 mg40,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

2,50 IU40,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mgno disponible

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mgno disponible

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mgno disponible

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mgno disponible

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µgno disponible

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µgno disponible

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg1,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 IU150,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

2,50 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

4,25 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

0,25 mg275,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

5,25 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

3,25 mgno disponible

0 444

2.4.4 Phosphorus

2,50 mgno disponible

0 1409

2.4.5 Potasio

0,25 mgno disponible

0 1794

2.4.6 Sodio

1,25 mg105,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,25 mgno disponible

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

0,25 gramono disponible

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

3.1.1 Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

3.2.2 Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

4.1.1 Color

blanco

4.1.2 Sabor

amargo, Afilado

cremoso

4.1.3 Aroma

lechoso

olor agrio

4.1.4 Vegetariano

sí

4.2 Origen

Kenia