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Molkenprotein
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Urda
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Molkenprotein
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Urda

Molkenprotein vs Urda

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

113,00 Kcal84,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

352,00 Kcal136,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

27,00 Kcal30,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal80,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

103,00 Kcal240,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

78,13 g18,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,25 g6,00 g
0 205
👆🏻

Faser

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

1,56 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,16 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,03 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,61 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

33,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,45 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

469,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,13 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

195,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.321,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

500,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

156,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

6,18 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

3,44 g74,41 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise

Haarpflege

-
Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Milchig, Süß

Aroma

-
Frisch

Vegetarier

Herkunft

Europa
Israel

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

8- 10 Stunden
1 Stunde

Kochzeit

-
10

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

72,00 °F41,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
-