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Molkenprotein
Molkenprotein

Paneer
Paneer



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Molkenprotein
X
Paneer

Molkenprotein vs Paneer

1 Kalorien
1.1 Kalorien
352,00 Kcal43,50 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal79,90 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 KcalNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal12,20 Kcal
Joghurt
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht Anwendbar12,20 Kcal
Frischkäse
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
78,13 g18,30 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
6,25 g5,50 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
3,10 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
0,00 g5,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
1,56 g0,90 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar1 %
Butter
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
2,00 g0,60 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,30 g0,00 g
Butter
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,16 G0,30 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
27,03 mg4,60 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
0,00 IU174,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,00 mg
Butter
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,20 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,10 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg0,00 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg5,80 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg0,50 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,10 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,00 IU46,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µgNicht verfügbar
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,00 mg
Butter
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,10 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
469,00 mg127,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
1,13 mg0,00 mg
Butter
0 70
2.4.3 Magnesium
195,00 mg11,90 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
1.321,00 mg101,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
500,00 mg161,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
156,00 mg47,50 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
6,18 mg0,50 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
3,44 g89,40 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Nicht Anwendbar
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
3.2.2 Haarpflege
Nicht Anwendbar
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
4.1.1 Farbe
Weiß
Weiß
4.1.2 Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Milchig
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Frisch, Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Europa
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
30- 40 Minuten
5.4.2 Kochzeit
N/A
15
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
72,00 °F99,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
5- 7 Tage