×

whey Protein
whey Protein

paneer
paneer



ADD
Compare
X
whey Protein
X
paneer

whey Protein vs paneer

1 kalori
1.1 kalori
352,00 kkal43,50 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkal79,90 kkal
Yak Butter Fakta
70 1628
1.4 Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkalTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.6 Kalori dalam 1 oz
99,00 kkal12,20 kkal
yogurt
12.2 204
1.8 Kalori dalam 1 iris
Tak dapat diterapkan12,20 kkal
Krim keju
12.2 425
1.9 melayani ukuran
100
100
1.10 protein
78,13 g18,30 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.14 Karbohidrat
6,25 g5,50 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.15.1 Serat
3,10 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.15.3 Gula
0,00 g5,50 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.16 lemak
1,56 g0,90 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.17.1 Kandungan lemak
Tidak tersedia1 %
mentega
1 91
1.17.3 Lemak jenuh
2,00 g0,60 g
Amasi Fakta
0 67
1.17.5 Lemak trans
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 162
1.17.6 Lemak tak jenuh ganda
0,30 g0,00 g
mentega
0 48
1.17.8 monounsaturated Fat
0,16 g0,30 g
Zincica Fakta
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
27,03 mg4,60 mg
Krim keju Fakta
0 325
3.3 vitamin
3.3.1 vitamin A
0,00 IU174,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
3.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,00 mg
mentega
0 3.5
3.4.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,20 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
3.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,10 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
3.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,00 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
3.4.8 Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg5,80 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
3.4.10 Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg0,50 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
3.4.12 Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,10 mg
susu Fakta
0 7.7
3.4.14 Vitamin D
0,00 IU46,00 IU
yogurt Fakta
0 301
3.4.16 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pgTidak tersedia
susu Fakta
0 7.5
3.4.18 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg0,00 mg
mentega
0 24.21
3.4.20 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,10 pg
yogurt Fakta
0 30.3
3.5 bahan galian
3.5.1 Kalsium
469,00 mg127,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
3.5.3 Besi
1,13 mg0,00 mg
mentega
0 70
3.6.2 Magnesium
195,00 mg11,90 mg
Gelato Fakta
0 444
3.6.4 Fosfor
1.321,00 mg101,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
3.6.6 Kalium
500,00 mg161,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
3.6.8 Sodium
156,00 mg47,50 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
3.6.10 Seng
6,18 mg0,50 mg
Gelato Fakta
0 7.31
3.7 Lain
3.7.1 air
3,44 g89,40 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
3.7.3 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
4 Manfaat
4.1 Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
4.1.1 Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
4.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
4.2.1 Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
4.2.2 Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
4.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
4.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
4.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
4.4 Alergi
4.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
5 Apa yang
5.1 apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
5.1.1 Warna
putih
putih
5.1.2 Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Seperti susu
5.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Segar, Seperti susu
5.1.4 Vegetarian
iya nih
iya nih
5.2 Asal
Eropah
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
6 Bagaimana membuat
6.1 melayani Ukuran
100
100
6.2 Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
6.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
6.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
6.4 waktu Durasi
6.4.1 Waktu persiapan
8- 10 jam
30- 40 menit
6.4.2 Waktunya memasak
NA
15
6.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
6.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
6.5.1 pendinginan Suhu
72,00 ° F99,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
8.1.2 Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
5- 7 hari