Zuhause
Meine Molkerei Diät
Fermentierte Milchprodukte
Kuhmilch Milchprodukte
Molkereiprodukte für Festivals
Arten von Joghurt
Indian Milchprodukte
Lebensmittel bei hohen Temperaturen gelagert
Ziegenmilchprodukte
Molkereiprodukte für Laktose intolerants
Milch vs Quark Ernährung
f
Milch
Quark
Quark vs Milch Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
47,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg
36
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,47 µg
31
0,70 µg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin-D
1,00 IU
33
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
125,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
10,00 mg
99+
Phosphor
95,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Natrium
44,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,42 mg
99+
0,60 mg
38
Andere
Wasser
89,92 g
80,53 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
Vergleichen Molkerei Produkte
Milch vs Hüttenkäse
Milch vs Buttermilch
Milch vs Kefir
Kuhmilch Milchprodukte
Käse Fakten
Joghurt Fakten
Quark Fakten
Paneer Fakten
Hüttenkäse Fakten
Buttermilch Fakten
Kuhmilch Milchprodukte
Kefir
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Schweizer Käse
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Vollmilch
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
» Mehr Kuhmilch Milchprodukte
Vergleichen Molkerei Produkte
Quark vs Joghurt
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Quark vs Quark
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Quark vs Paneer
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
» Mehr Vergleichen Molkerei Produkte