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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Vollmilch Kalorien

Quark
Vollmilch
Vollmilch vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
215,00 Kcal  
34
149,00 Kcal  
22
Kalorien
0,08 Kcal  
99+
61,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
25,00 Kcal  
18
9,00 Kcal  
7
Kalorien in 1 oz
64,00 Kcal  
30
18,00 Kcal  
7
Kalorien in 1 Scheibe
265,00 Kcal  
99+
61,00 Kcal  
14
Serviergröße
100  
100  
Proteine
14,10 g  
37
3,15 g  
99+
Kohlenhydrate
3,50 g  
99+
4,80 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
3,50 g  
32
5,05 g  
99+
Fette
10,60 g  
99+
3,25 g  
17
Fettgehalt
20 %  
17
4 %  
Gesättigte Fette
7,00 g  
99+
1,87 g  
16
Trans-Fette
0,00 g  
2,00 g  
14
Polyungesättigten Fette
0,01 g  
99+
0,20 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
0,81 G  
99+
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