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Lassi
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Ziegenmilch
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Ziegenmilch

Lassi vs Ziegenmilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

83,00 Kcal69,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

30,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

30,00 Kcal69,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal69,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,05 g3,56 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

10,58 g4,45 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

14,00 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,29 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g2,67 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g0,15 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

2,00 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

33,42 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,08 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,21 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,22 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,09 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,62 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

101,39 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,06 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,64 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,70 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

142,14 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

38,84 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,39 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

91,20 g88,90 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Ziege wie Geruch

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
-

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Kardamom, Einmachglas, Rührer
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

45,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
5- 7 Tage