Lassi

Kozie Mleko

Lassi Vs Kozie Mleko

Lassi

Kozie Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

110,00 kcal168,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

83,00 kcal69,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal17,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal69,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal69,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,05 g3,56 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

10,58 g4,45 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

14,00 g4,45 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,29 g4,14 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %4 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g2,67 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,15 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g1,11 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

27,00 mg11,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,42 IU198,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,28 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,08 µg1,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,23 µg0,07 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,21 mg1,30 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,22 IU51,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg1,30 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg0,07 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,62 µg0,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

101,39 mg134,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,06 mg0,05 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,64 mg14,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,70 mg111,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

142,14 mg204,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

38,84 mg50,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,39 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

91,20 g88,90 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.