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Kumis
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Quark
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Kumis
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Quark

Kumis vs Quark Fakten

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
200,00 Kcal0,08 Kcal
Alles über Bio-Milch
0 904
1.3 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Yakbutter
70 1628
1.5 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Schlagsahne
8 102
1.7 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 204
1.8 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 425
1.3 Serviergröße
100
100
1.4 Proteine
6,00 g14,10 g
Alles über Kondensmilch
0 215
1.5 Kohlenhydrate
28,00 g3,50 g
Alles über Kakaobutter
0 205
1.8.1 Faser
3,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 10.3
1.10.1 Zucker
12,00 g3,50 g
Alles über Schweizer Käse
0 54.08
1.11 Fette
7,00 g10,60 g
Alles über Yakult
0.1 175
1.12.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
1 91
1.13.1 Gesättigte Fette
5,00 g7,00 g
Alles über Amasi
0 67
1.14.1 Trans-Fette
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Milch
0 162
1.16.1 Polyungesättigten Fette
0,00 g0,01 g
Alles über Paneer
0 48
1.16.2 Einfach ungesättigte Fette
0,00 G0,20 G
Alles über Zincica
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
20,00 mg1,00 mg
Alles über Frischkäse
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
40,00 IU0,00 IU
Alles über Erdnussbutter
0 2499
2.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar0,04 mg
Alles über Paneer
0 3.5
2.4.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar0,30 mg
Alles über Kakaobutter
0 2.017
3.2.1 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Kakaobutter
0 13.112
3.3.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar0,01 mg
Alles über Schlagsahne
-0.026 1.5
3.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Kakaobutter
0 87
3.3.10 Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar0,70 µg
Alles über Erdnussbutter
0 4.03
4.2.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg1,00 mg
Alles über Milch
0 7.7
4.3.3 Vitamin-D
Nicht verfügbar0,00 IU
Alles über Joghurt
0 301
4.3.6 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,00 µg
Alles über Milch
0 7.5
4.3.8 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar0,01 mg
Alles über Paneer
0 24.21
4.3.13 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Joghurt
0 30.3
4.4 Mineralien
4.4.1 Kalzium
220,00 mg130,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 1705
4.4.4 Eisen
1,12 mg0,00 mg
Alles über Paneer
0 70
4.5.3 Magnesium
Nicht verfügbar10,00 mg
Alles über Gelato
0 444
4.5.6 Phosphor
Nicht verfügbar100,00 mg
Alles über Gelato
0 1409
4.5.9 Kalium
Nicht verfügbar150,00 mg
Alles über Gelato
0 1794
4.5.13 Natrium
150,00 mg40,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 7022.4
4.5.15 Zink
Nicht verfügbar0,60 mg
Alles über Gelato
0 7.31
4.7 Andere
4.7.1 Wasser
Nicht verfügbar80,53 g
Alles über Kakaobutter
0 221
4.8.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 0
5 Besondere Vorzüge
5.1 Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
5.1.2 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
5.2 Haar und Schönheit Vorteile
5.2.1 Hautpflege
N/A
Nicht Definiert
5.2.2 Haarpflege
N/A
N/A
5.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
5.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
5.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
5.4 Allergie
5.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
6 Was ist
6.1 Was ist
Art von Milch
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
7.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
7.2.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
7.2.4 Aroma
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
7.3.2 Vegetarier
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
7.4 Herkunft
Tatar
Deutschland
8 Wie zu machen
8.1 Serviergröße
200
100
9.2 Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Buttermilch, Milch
9.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
9.3 Benötigte Dinge
Container
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
9.4 Zeitdauer
9.4.1 Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage
24-36 Stunden
9.5.1 Kochzeit
Wenige Stunden
20
10.1.1 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
10.3 Lagerung und Haltbarkeit
10.3.1 Kühltemperatur
55,00 °F86,00 °F
Alles über Gefrorener Joghurt
-20 383
10.6.2 Haltbarkeit
Unbekannt
7- 10 Tage