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Hüttenkäse vs Paneer


Paneer vs Hüttenkäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
79,90 Kcal  
5

Kalorien
98,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
48,00 Kcal  
21
12,20 Kcal  
2

Kalorien in 1 Scheibe
206,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
1

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
18,30 g  
30

Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
5,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,67 g  
27
5,50 g  
99+

Fette
4,30 g  
29
0,90 g  
6

Fettgehalt
4 %  
4
1 %  
1

Gesättigte Fette
1,72 g  
14
0,60 g  
5

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
0,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
5,80 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin-D
3,00 IU  
39
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Eisen
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Phosphor
159,00 mg  
38
101,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Natrium
364,00 mg  
30
47,50 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
79,79 g  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs  
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung  
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut  
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder  
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.  
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Milchig  

Aroma
-  
Frisch, Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika  
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
15  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
7- 10 Tage  
5- 7 Tage  

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