Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs paneer


paneer Vs Kwark


Calorieën

calorieën per 100g
98,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
79,90 kcal   
2

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
12,20 kcal   
1

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
12,20 kcal   
1

serving Size
100   
100   

eiwitten
11,12 G   
39
18,30 G   
30

Koolhydraten
3,38 G   
99+
5,50 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
2,67 G   
26
5,50 G   
99+

Fats
4,30 G   
29
0,90 G   
6

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
1 %   
1

Verzadigd vet
1,72 G   
12
0,60 G   
5

Trans vet
0,00 G   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G   
99+
0,00 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G   
99+
0,30 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
17,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug   
23
5,80 ug   
34

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug   
35
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
3,00 IU   
30
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug   
17
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ijzer
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Fosfor
159,00 mg   
38
101,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Natrium
364,00 mg   
30
47,50 mg   
99+

Zink
0,40 mg   
99+
0,50 mg   
99+

anders
  
  

Water
79,79 G   
89,40 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt   
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering   
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid   
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels   
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Reinigt lakleer   
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg   

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Kwark En paneer allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.   
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

Kwark En paneer Smaak
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Kwark En paneer Aroma
Niet beschikbaar   
Vers, Melkachtig   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika   
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn   
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder   
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten   
30- 40 minuten   

Kooktijd
15   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
7- 10 dagen   
5- 7 dagen   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten