Pondok keju vs paneer
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
79,90 kkal
2
kalori per 100g
98,00 kkal
99+
43,50 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
12,20 kkal
1
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
12,20 kkal
1
melayani ukuran
100
100
protein
11,12 g
39
18,30 g
30
Karbohidrat
3,38 g
99+
5,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,67 g
26
5,50 g
99+
lemak
4,30 g
29
0,90 g
6
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
1 %
1
Lemak jenuh
1,72 g
12
0,60 g
5
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,12 g
99+
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
0,78 g
99+
0,30 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
17,00 mg
99+
4,60 mg
99+
vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg
23
5,80 pg
34
Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg
35
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamin D
3,00 IU
30
46,00 IU
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg
17
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
83,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Besi
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
11,90 mg
36
Fosfor
159,00 mg
38
101,00 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodium
364,00 mg
30
47,50 mg
99+
Seng
0,40 mg
99+
0,50 mg
99+
Lain
air
79,79 g
89,40 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Membersihkan kulit paten
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Pondok keju dan paneer Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Warna
Tidak tersedia
putih
Pondok keju dan paneer Rasa
Tidak tersedia
Seperti susu
Pondok keju dan paneer Aroma
Tidak tersedia
Segar, Seperti susu
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
30- 40 menit
Waktunya memasak
15
15
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Shelf hidup
7- 10 hari
5- 7 hari
