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Hüttenkäse vs Mandelbutter


Mandelbutter vs Hüttenkäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
1.535,00 Kcal  
99+

Kalorien
98,00 Kcal  
99+
614,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
48,00 Kcal  
21
179,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
206,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
20,96 g  
26

Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
18,82 g  
27

Faser
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Zucker
2,67 g  
27
6,27 g  
99+

Fette
4,30 g  
29
55,50 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
91 %  
40

Gesättigte Fette
1,72 g  
14
6,55 g  
40

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
13,61 g  
3

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
32,45 G  
2

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
53,00 µg  
7

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
24,21 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Eisen
0,07 mg  
99+
3,49 mg  
6

Magnesium
8,00 mg  
99+
279,00 mg  
2

Phosphor
159,00 mg  
38
508,00 mg  
11

Kalium
104,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Natrium
364,00 mg  
30
227,00 mg  
39

Zink
0,40 mg  
99+
3,29 mg  
10

Andere
  
  

Wasser
79,79 g  
1,64 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs  
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung  
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut  
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder  
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.  
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.  

Farbe
-  
Röstbraun  

Geschmack
-  
Reiche gerösteten Mandeln  

Aroma
-  
Nussartig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika  
Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig  
Mandeln  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
Schüssel, Mixer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
15  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
7- 10 Tage  
2 Jahre  

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