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Cottage cheese vs Beurre d'arachide


Beurre d'arachide vs Cottage cheese


Calories

Calories dans 1 tasse
206,00 Kcal  
32
1 535,00 Kcal  
99+

Calories
98,00 Kcal  
99+
614,00 Kcal  
6

Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal  
10
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
48,00 Kcal  
21
179,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
206,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
11,12 g  
39
20,96 g  
26

Glucides
3,38 g  
99+
18,82 g  
27

Fibre
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Sucre
2,67 g  
27
6,27 g  
99+

Graisses
4,30 g  
29
55,50 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
4
91 %  
40

Graisse Saturée
1,72 g  
14
6,55 g  
40

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,12 g  
99+
13,61 g  
3

Monoinsaturés Graisse
0,78 g  
99+
32,45 g  
2

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
53,00 µg  
7

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg  
39
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
24,21 mg  
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
3,49 mg  
6

Magnésium
8,00 mg  
99+
279,00 mg  
2

Phosphore
159,00 mg  
38
508,00 mg  
11

Potassium
104,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Sodium
364,00 mg  
30
227,00 mg  
39

Zinc
0,40 mg  
99+
3,29 mg  
10

Autre
  
  

Eau
79,79 g  
1,64 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient  
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions  

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion  
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau  
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni  
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.  
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.  

Couleur
-  
Rôti marron  

Saveur
-  
Amandes grillées Rich  

Arôme
-  
Fou  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud  
Europe  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre  
Amandes  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  
Bol, Mixeur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
15  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
39,20 F  
19

Étagère La vie
7 à 10 jours  
2 ans  

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