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Mandelbutter vs Feta Käse Ernährung


Mandelbutter
Feta Käse
Feta Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
422,00 IU   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,23 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
1,27 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,99 mg   
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,42 mg   
4
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
48,00 µg   
9
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
2,54 µg   
3
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,18 mg   
30
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
493,00 mg   
25
Eisen
3,49 mg   
6
0,65 mg   
20
Magnesium
279,00 mg   
2
19,00 mg   
26
Phosphor
508,00 mg   
11
337,00 mg   
29
Kalium
748,00 mg   
3
62,00 mg   
99+
Natrium
227,00 mg   
39
917,00 mg   
9
Zink
3,29 mg   
10
2,88 mg   
17
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
55,22 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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