Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs Amandelboter


Amandelboter Vs Kwark


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
206,00 kcal  
32
1.535,00 kcal  
99+

calorieën
98,00 kcal  
99+
614,00 kcal  
6

Calorieën In 1 eetlepel
14,00 kcal  
10
98,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 Oz
48,00 kcal  
21
179,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
206,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

serving Size
100  
100  

eiwitten
11,12 G  
39
20,96 G  
26

Koolhydraten
3,38 G  
99+
18,82 G  
27

Vezel
0,00 G  
16
10,30 G  
1

Suiker
2,67 G  
27
6,27 G  
99+

Fats
4,30 G  
29
55,50 G  
99+

Vetgehalte
4 %  
4
91 %  
40

Verzadigd vet
1,72 G  
14
6,55 G  
40

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G  
99+
13,61 G  
3

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G  
99+
32,45 G  
2

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug  
28
53,00 ug  
7

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug  
39
0,00 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug  
18
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg  
99+
24,21 mg  
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Ijzer
0,07 mg  
99+
3,49 mg  
6

Magnesium
8,00 mg  
99+
279,00 mg  
2

Fosfor
159,00 mg  
38
508,00 mg  
11

Kalium
104,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Natrium
364,00 mg  
30
227,00 mg  
39

Zink
0,40 mg  
99+
3,29 mg  
10

anders
  
  

Water
79,79 G  
1,64 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt  
antioxidatieve werking, vermindert cholesterol, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, Verbetert de cognitieve denken, verbetert Nutrition, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie, Remedie tegen bloedarmoede, Stimuleert de hersenen en zijn functies  

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering  
vermijdt constipatie, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid  
Cure Eczeem, Bestrijdt puistjes en acne, Vrij van radicalen, Beschermt tegen Photoaging, Beschermt de huid tegen uitdroging, Helpt om het effect van Psoriasis verminderen  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Resultaten in glanzend haar, Voorkomt vergrijzing van Haar, vermindert roos  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Reinigt lakleer  
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Kunnen worden toegevoegd aan smoothies  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  
bevat Magnesium, Bevat enkelvoudig onverzadigd vet, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Rijk aan ijzer, Bron van vitamine E  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
krampen, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, Loopneus of verstopte neus, niezen, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.  
Almond boter is een voedingsmiddel pasta gemaakt van amandelen.  

Kleur
-  
Roasted Brown  

Smaak
-  
Rich geroosterde amandelen  

Aroma
-  
Nootachtig  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika  
Europa  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn  
amandelen  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  
Kom, blender  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten  
15- 20 minuten  

Kooktijd
15  
15  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
7- 10 dagen  
2 jaar  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten