Twarożek Vs Doogh
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
3,50 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
4,70 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
4,70 g
99+
Tłuszcze
4,30 g
29
3,30 g
19
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
2,10 g
19
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,10 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
0,90 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
66,60 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,37 µg
39
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,48 mg
23
Witamina D
3,00 IU
30
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
1,44 mg
8
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
137,50 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
159,00 mg
38
95,00 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
156,40 mg
39
Sód
364,00 mg
30
7 022,40 mg
1
Cynk
0,40 mg
99+
0,45 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Nieznany
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Nieznany
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Alergia
Twarożek i Doogh Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Twarożek i Doogh Smak
Niedostępne
Niedostępne
Twarożek i Doogh Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Iran
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Puchar
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
15
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
1 miesiąc
