Kalorien in 1 Tasse
197,00 Kcal150,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
210,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
90,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
90,00 Kcal14,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
127,00 Kcal78,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g2,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
23,00 g14,94 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
20,00 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Fette
13,00 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
7 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
7,00 g1,40 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,35 g0,52 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
3,00 G2,83 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
45,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
400,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
40,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
100,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,00 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
0,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
0,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
0,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
70,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,00 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
65,00 g89,02 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Farbe
-
-
Geschmack
-
Sauer
Aroma
-
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Ägypten, Italien, Rom
Truthahn
Serviergröße
100
100
Zutaten
½ Tasse Zucker, 2½ Tassen Vollmilch, 2 Gläser Wasser, 2 Teelöffel Vanilleextrakt, 5-6 Eier, Erdbeer-Püree oder Schokoladensirup
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Mixer, Topf, Flache Pfanne, Rührer
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
30
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
98,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
2- 3 Monate
1 Tag