Frischkäse vs Smetana
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal
22
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal
33
292,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal
10
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal
12
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
6,15 g
99+
2,50 g
99+
Kohlenhydrate
5,52 g
99+
2,40 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,76 g
34
2,40 g
25
Fette
34,44 g
99+
30,00 g
99+
% Fettgehalt
65 %
20
25 %
10
Gesättigte Fette
2,93 g
28
18,20 g
99+
Trans-Fette
15,00 g
12
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,22 g
99+
1,10 g
18
Einfach ungesättigte Fette
1,29 G
99+
9,00 G
17
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamin A
1.111,00 IU
7
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,60 IU
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg
10
0,90 mg
9
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
97,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Eisen
0,11 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Phosphor
107,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Natrium
314,00 mg
33
30,00 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
52,62 g
63,80 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Allergie
Frischkäse und Smetana Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Frischkäse und Smetana Geschmack
Cremig, Mild, Süß
Sauer
Frischkäse und Smetana Aroma
Frisch, Angenehm
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
USA
Russland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Gärmediums
Mesophilic bacteria
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2 Wochen
24-36 Stunden
Kochzeit
30
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Haltbarkeit
3-4 Wochen
10 bis 14 Tagen
