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La mia dieta latticini


Crema Formaggio vs Smetana


Smetana vs Crema Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
812,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

Calorie
350,00 kcal  
33
292,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
35,00 kcal  
23
31,00 kcal  
22

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
66,00 kcal  
16
208,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,15 g  
99+
2,50 g  
99+

Carboidrati
5,52 g  
99+
2,40 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,76 g  
35
2,40 g  
26

grassi
34,44 g  
99+
30,00 g  
99+

Contenuto grasso
65 %  
38
25 %  
22

Grassi saturi
2,93 g  
31
18,20 g  
99+

Grassi trans
15,00 g  
17
0,40 g  
7

Grassi polinsaturi
0,22 g  
99+
1,10 g  
19

Grasso monoinsaturo
1,29 g  
99+
9,00 g  
18

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU  
7
60,30 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,86 mg  
13
0,90 mg  
12

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
97,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosforo
107,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potassio
132,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Sodio
314,00 mg  
33
30,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
52,62 g  
63,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia  
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
-  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori  
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.  

Importanza nutrizionale
High Calorie, ricco contenuto di grassi  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante  
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.  
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Cremoso, Mite, Dolce  
Aspro  

Aroma
Fresco, Piacevole  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
stati Uniti  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata  
panna pastorizzata, Yogurt  

Fermentazione agente
Mesophilic bacteria  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colino, grande pentola, mussola  
Ciotola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 settimane  
24-36 ore  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3-4 settimane  
10 a 14 giorni  

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