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La mia dieta latticini


Crema Formaggio vs Smetana


Smetana vs Crema Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
350,00 kcal   
33
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
812,00 kcal   
22
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
35,00 kcal   
10
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
99,00 kcal   
12
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
66,00 kcal   
3
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,15 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidrati
5,52 g   
99+
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,76 g   
34
2,40 g   
25

grassi
34,44 g   
99+
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
65 %   
20
25 %   
10

Grassi saturi
2,93 g   
28
18,20 g   
99+

Grassi trans
15,00 g   
12
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,22 g   
99+
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
1,29 g   
99+
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU   
7
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,86 mg   
10
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
97,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
0,11 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
9,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosforo
107,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodio
314,00 mg   
33
30,00 mg   
99+

Zinco
0,50 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
52,62 g   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
Non disponibile   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
High Calorie, ricco contenuto di grassi   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Crema Formaggio e Smetana Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Crema Formaggio e Smetana Sapore
Cremoso, Mite, Dolce   
Aspro   

Crema Formaggio e Smetana Aroma
Fresco, Piacevole   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
stati Uniti   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Mesophilic bacteria   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colino, grande pentola, mussola   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 settimane   
24-36 ore   

Tempo di cottura
30   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3-4 settimane   
10 a 14 giorni   

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