Frischkäse vs Paneer
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal
22
79,90 Kcal
2
Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal
33
43,50 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal
10
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal
12
12,20 Kcal
1
Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal
3
12,20 Kcal
1
Serviergröße
100
100
Proteine
6,15 g
99+
18,30 g
30
Kohlenhydrate
5,52 g
99+
5,50 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,76 g
34
5,50 g
99+
Fette
34,44 g
99+
0,90 g
6
% Fettgehalt
65 %
20
1 %
1
Gesättigte Fette
2,93 g
28
0,60 g
5
Trans-Fette
15,00 g
12
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,22 g
99+
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,29 G
99+
0,30 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.111,00 IU
7
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
5,80 µg
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg
99+
0,50 µg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamin-D
0,00 IU
39
46,00 IU
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
97,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Eisen
0,11 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
11,90 mg
36
Phosphor
107,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
161,00 mg
36
Natrium
314,00 mg
33
47,50 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
0,50 mg
99+
Andere
Wasser
52,62 g
89,40 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Frischkäse und Paneer Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
Farbe
Weiß
Weiß
Frischkäse und Paneer Geschmack
Cremig, Mild, Süß
Milchig
Frischkäse und Paneer Aroma
Frisch, Angenehm
Frisch, Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
USA
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
Gärmediums
Mesophilic bacteria
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2 Wochen
30- 40 Minuten
Kochzeit
30
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
40,00 °F
18
99,00 °F
5
Haltbarkeit
3-4 Wochen
5- 7 Tage
