Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cream Cheese Vs Paneer


Paneer Vs Cream Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
812,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

Năng lượng
350,00 kcal  
33
43,50 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
35,00 kcal  
23
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Năng lượng trong 1 lát
66,00 kcal  
16
12,20 kcal  
1

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
6,15 g  
99+
18,30 g  
30

carbs
5,52 g  
99+
5,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,76 g  
35
5,50 g  
99+

Chất béo
34,44 g  
99+
0,90 g  
6

Hàm lượng chất béo
65 %  
38
1 %  
1

Chất béo bão hòa
2,93 g  
31
0,60 g  
5

Chất béo trans
15,00 g  
17
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,22 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
1,29 g  
99+
0,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.111,00 IU  
7
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
1,00 microgam  
99+
5,80 microgam  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 microgam  
99+
0,50 microgam  
33

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
0,00 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,86 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
97,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Bàn là
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
9,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Photpho
107,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

kali
132,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

sodium
314,00 mg  
33
47,50 mg  
99+

kẽm
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
52,62 g  
89,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp Để Đạt Trọng lượng, Giữ Feel Full, Cung cấp năng lượng  
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
-  
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Co lại và thắt chặt các Lỗ chân lông  
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Calorie cao, Nội dung phong phú Fat  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, Sưng miệng, nôn, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Kem pho mát là một pho mát chưa chín tươi mềm với hàm lượng chất béo cao làm từ sữa nguyên chất.  
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  

Màu
trắng  
trắng  

vị
kem, ôn hòa, Ngọt  
Milky  

mùi thơm
Tươi, thú vị  
Tươi, Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Hoa Kỳ  
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
calcium Chloride, Sữa bò, Muối kosher, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, Kem nặng tiệt trùng  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
Mesophilic bacteria  
-  

Những điều bạn cần
bát, rây lọc, Pot lớn, vải mỏng  
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2 tuần  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
30  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
3-4 tuần  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa