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Frischkäse vs Joghurt Fakten


Joghurt vs Frischkäse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal   
33
59,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal   
22
134,00 Kcal   
4

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal   
10
9,00 Kcal   
2

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
17,00 Kcal   
2

Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal   
3
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
6,15 g   
99+
5,00 g   
99+

Kohlenhydrate
5,52 g   
99+
3,60 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,76 g   
34
3,24 g   
30

Fette
34,44 g   
99+
0,39 g   
3

% Fettgehalt
65 %   
20
3 %   
3

Gesättigte Fette
2,93 g   
28
0,12 g   
2

Trans-Fette
15,00 g   
12
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,22 g   
99+
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,29 G   
99+
0,05 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU   
7
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg   
10
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Eisen
0,11 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphor
107,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Natrium
314,00 mg   
33
36,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
52,62 g   
85,10 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie   
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   

Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Frischkäse und Joghurt Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.   
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Frischkäse und Joghurt Geschmack
Cremig, Mild, Süß   
Cremig   

Frischkäse und Joghurt Aroma
Frisch, Angenehm   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
USA   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne   
Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Mesophilic bacteria   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin   
Schüssel, Pfanne, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Wochen   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
30   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
3- 5 Tage   

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