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Joghurt vs Feta Käse Ernährung

Joghurt
Feta Käse
Feta Käse vs Joghurt Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
4,00 IU   
99+
422,00 IU   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,23 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
1,27 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,99 mg   
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,42 mg   
4
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
48,00 µg   
9
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg   
24
2,54 µg   
3
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,18 mg   
30
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9
Mineralien
  
  
Kalzium
110,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Eisen
0,07 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magnesium
11,00 mg   
38
19,00 mg   
26
Phosphor
135,00 mg   
99+
337,00 mg   
29
Kalium
141,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Natrium
36,00 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zink
0,52 mg   
99+
2,88 mg   
17
Andere
  
  
Wasser
85,10 g   
55,22 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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