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Joghurt vs Mozzarella Käse Ernährung

Joghurt
Mozzarella Käse
Mozzarella Käse vs Joghurt Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
4,00 IU  
99+
676,00 IU  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
32
0,28 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
29
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
7,00 µg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg  
27
2,28 µg  
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
16,00 IU  
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,19 mg  
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
110,00 mg  
99+
505,00 mg  
23
Eisen
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesium
11,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Phosphor
135,00 mg  
99+
354,00 mg  
26
Kalium
141,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Natrium
36,00 mg  
99+
627,00 mg  
22
Zink
0,52 mg  
99+
2,92 mg  
18
Andere
  
  
Wasser
85,10 g  
0,25 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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