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Feta Käse
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Feta Käse vs Paneer

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

396,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

264,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

21,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

74,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

99,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,21 g18,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,09 g5,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,09 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

21,28 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

21 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

22,42 g0,60 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

134,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,89 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,94 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

422,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,23 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,27 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,99 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,42 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

48,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,54 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

24,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,18 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

493,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,65 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

19,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

337,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

62,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

917,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,88 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

55,22 g89,40 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Feta-Käse, eine Art griechischer Käse wird aus Milch, die brined oder gebeizt. Der Prozess der brining gibt einen würzigen, salzig und eine krümelige Konsistenz zu Feta-Käse.
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Milchig

Aroma

-
Frisch, Milchig

Vegetarier

Herkunft

Griechenland
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

3 Liter Milch, Eine Tablette von Rennet, Salz, Unchlorinated Wasser, Joghurt
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Container, Glas, Messer, Topf, Sieb, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
30- 40 Minuten

Kochzeit

2
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
5- 7 Tage