Zuhause
Meine Molkerei Diät


Cheddar-Käse vs Quark Ernährung


Quark vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
99,00 mg   
11
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.242,00 IU   
3
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg   
20
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin-D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg   
12
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
710,00 mg   
13
130,00 mg   
99+

Eisen
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+

Phosphor
455,00 mg   
18
100,00 mg   
99+

Kalium
76,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Natrium
653,00 mg   
18
40,00 mg   
99+

Zink
3,64 mg   
8
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
37,02 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte