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Meine Molkerei Diät


Quark vs Edamer Käse


Edamer Käse vs Quark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
357,00 Kcal   
28

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
101,00 Kcal   
14

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
24,99 g   
12

Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
1,43 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,50 g   
31
1,43 g   
18

Fette
10,60 g   
99+
27,80 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
28 %   
11

Gesättigte Fette
7,00 g   
40
17,57 g   
99+

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
0,67 g   
39

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
8,13 G   
25

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,39 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
16,00 µg   
18

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
1,54 µg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Eisen
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
10,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Phosphor
100,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Kalium
150,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Natrium
40,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zink
0,60 mg   
38
3,75 mg   
7

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
41,56 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Herz gesund Käse   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Definiert   
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
N/A   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Nicht Verfügbar   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Quark und Edamer Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Blassgelb   

Quark und Edamer Käse Geschmack
Nicht Verfügbar   
Mild, Nussartig, Salzig   

Quark und Edamer Käse Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
No   

Herkunft
Deutschland   
Niederlande   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Milch   
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
20   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
4 Wochen - 10 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
86,00 °F   
7
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
3-4 Wochen   

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