Quark vs Fontinakäse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
513,00 Kcal
18
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
389,00 Kcal
18
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
58,00 Kcal
11
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
110,00 Kcal
18
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
109,00 Kcal
9
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
25,60 g
9
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
1,55 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,50 g
31
1,55 g
20
Fette
10,60 g
99+
31,14 g
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
45 %
15
Gesättigte Fette
7,00 g
40
19,20 g
99+
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
1,65 g
12
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
8,69 G
20
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
153,00 mg
5
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
913,00 IU
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,20 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,08 mg
18
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
6,00 µg
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
1,68 µg
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
23,00 IU
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,27 mg
22
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,60 µg
10
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
550,00 mg
21
Eisen
0,00 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
14,00 mg
32
Phosphor
100,00 mg
99+
346,00 mg
28
Kalium
150,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
800,00 mg
13
Zink
0,60 mg
38
3,50 mg
9
Andere
Wasser
80,53 g
37,92 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns
Haarpflege
N/A
Unbekannt
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2
Allergie
Quark und Fontinakäse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.
Farbe
Nicht Verfügbar
Elfenbein
Quark und Fontinakäse Geschmack
Nicht Verfügbar
Cremig, Glatt, Torte
Quark und Fontinakäse Aroma
Nicht Verfügbar
Mild, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Nicht Verfügbar
No
Herkunft
Deutschland
Italien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
10- 12 Stunden
Kochzeit
20
90
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
3 Monate
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Haltbarkeit
7- 10 Tage
2- 3 Monate
