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Diet Biasa Kula


Cheddar Cheese vs Quark Nutrition


Quark vs Cheddar Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
99.00 mg  
11
1.00 mg  
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,242.00 IU  
3
0.00 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.43 mg  
12
0.30 mg  
28

Vitamin B3 (niacin)
0.06 mg  
99+
0.50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
29
0.01 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
27.00 μg  
15
19.00 μg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.10 μg  
21
0.70 μg  
29

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
1.00 mg  
25

vitamin D
24.00 IU  
21
0.00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg  
11
0.00 μg  
19

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.71 mg  
16
0.01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.40 μg  
14
1.10 μg  
24

Minerals
  
  

calcium
710.00 mg  
13
130.00 mg  
99+

Iron
0.14 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Magnesium
27.00 mg  
20
10.00 mg  
99+

fosfor
455.00 mg  
18
100.00 mg  
99+

kalium
76.00 mg  
99+
150.00 mg  
99+

sodium
653.00 mg  
18
40.00 mg  
99+

seng
3.64 mg  
8
0.60 mg  
99+

liyane
  
  

Water
37.02 g  
80.53 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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