Chaas vs Lassi Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
10,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitamine
Vitamin A
115,15 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg
11
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg
19
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg
29
0,11 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
20
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,25 µg
22
6,08 µg
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,23 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,45 mg
8
2,21 mg
10
Vitamin-D
2,45 IU
31
0,22 IU
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg
31
0,09 mg
35
Vitamin K (Phyllochinon)
0,24 µg
24
1,62 µg
17
Mineralien
Kalzium
284,20 mg
34
101,39 mg
99+
Eisen
0,12 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnesium
26,95 mg
18
9,64 mg
99+
Phosphor
218,05 mg
33
85,70 mg
99+
Kalium
369,95 mg
14
142,14 mg
99+
Natrium
257,25 mg
36
38,84 mg
99+
Zink
1,03 mg
32
0,39 mg
99+
Andere
Wasser
220,81 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
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