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Meine Molkerei Diät


Lassi vs Säurern


Säurern vs Lassi


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
110,00 Kcal  
10
120,00 Kcal  
13

Kalorien
83,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal  
21
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal  
12
21,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
10,58 g  
34
2,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
14,00 g  
99+
0,00 g  

Fette
3,29 g  
18
10,00 g  
99+

Fettgehalt
3 %  
3
-  

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
10,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,42 IU  
99+
0,26 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg  
36
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,22 IU  
99+
9,60 IU  
32

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
101,39 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Eisen
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
9,64 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphor
85,70 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Kalium
142,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
38,84 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zink
0,39 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
91,20 g  
87,60 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin  
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  

Haarpflege
-  
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst  
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Irisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt  
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer  
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
2 Tage  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
1 Monat  

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