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Lassi vs Chaas Ernährung

Lassi
Chaas
Chaas vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
115,15 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,08 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,14 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
12,25 µg   
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
2,45 mg   
8
Vitamin-D
0,22 IU   
37
2,45 IU   
31
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
0,24 µg   
24
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
284,20 mg   
34
Eisen
0,06 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Magnesium
9,64 mg   
99+
26,95 mg   
18
Phosphor
85,70 mg   
99+
218,05 mg   
33
Kalium
142,14 mg   
99+
369,95 mg   
14
Natrium
38,84 mg   
99+
257,25 mg   
36
Zink
0,39 mg   
99+
1,03 mg   
32
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
220,81 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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