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Lassi vs Chaas Ernährung

Lassi
Chaas
Chaas vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
27,00 mg  
39
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU  
99+
115,15 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,08 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg  
36
12,25 µg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg  
15
2,45 mg  
12
Vitamin-D
0,22 IU  
99+
2,45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg  
20
0,24 µg  
30
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg  
99+
284,20 mg  
34
Eisen
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnesium
9,64 mg  
99+
26,95 mg  
21
Phosphor
85,70 mg  
99+
218,05 mg  
33
Kalium
142,14 mg  
99+
369,95 mg  
17
Natrium
38,84 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zink
0,39 mg  
99+
1,03 mg  
35
Andere
  
  
Wasser
91,20 g  
220,81 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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