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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Sauerrahm Fakten


Sauerrahm vs Basundi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
193,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
455,00 Kcal   
15

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
24,00 Kcal   
8

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
57,00 Kcal   
6

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
2,10 g   
99+

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
2,90 g   
99+

Faser
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucker
30,50 g   
99+
2,90 g   
27

Fette
20,00 g   
99+
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
15 %   
9
14 %   
8

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
12,00 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
5,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
11,00 µg   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,90 mg   
17

Vitamin-D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
141,00 mg   
99+

Eisen
0,95 mg   
14
0,10 mg   
99+

Magnesium
3,63 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphor
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Kalium
231,10 mg   
23
211,00 mg   
24

Natrium
167,20 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
71,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Basundi und Sauerrahm Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Basundi und Sauerrahm Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Sauer   

Basundi und Sauerrahm Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Plain-Creme, Magermilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
20- 25 Minuten   

Kochzeit
40   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
1- 2 Wochen   

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