Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Basundi Vs Kwaśna śmietana Fakty


Kwaśna śmietana Vs Basundi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
375,20 kcal   
21
193,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
455,00 kcal   
15

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
24,00 kcal   
8

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
57,00 kcal   
6

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
14,90 g   
35
2,10 g   
99+

Węglowodany
36,20 g   
9
2,90 g   
99+

Włókno
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Cukier
30,50 g   
99+
2,90 g   
27

Tłuszcze
20,00 g   
99+
20,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
15 %   
9
14 %   
8

Tłuszcz nasycony
7,60 g   
99+
12,00 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g   
8
0,80 g   
32

Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g   
99+
5,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
26,00 mg   
40
52,00 mg   
28

Witaminy
  
  

Witamina A
66,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg   
35
11,00 µg   
24

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg   
6
0,90 mg   
17

Witamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg   
3
0,40 mg   
18

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
473,00 mg   
26
141,00 mg   
99+

Żelazo
0,95 mg   
14
0,10 mg   
99+

Magnez
3,63 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potas
231,10 mg   
23
211,00 mg   
24

Sód
167,20 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Cynk
0,45 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
71,00 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   

Alergia
  
  

Basundi i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.   
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   

Kolor
Jasnożółty   
Biały   

Basundi i Kwaśna śmietana Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby   
Kwaśny   

Basundi i Kwaśna śmietana Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Indie   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier   
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
20- 25 minut   

Czas Gotowania
40   
NA   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
3- 5 dni   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty