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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Basundi Fakten


Basundi vs Sauerrahm Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal   
99+
375,20 Kcal   
21

Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
14,90 g   
35

Kohlenhydrate
2,90 g   
99+
36,20 g   
9

Faser
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Zucker
2,90 g   
27
30,50 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
14 %   
8
15 %   
9

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
7,60 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
2,60 g   
8

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G   
99+
5,60 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
66,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,10 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,52 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
5,40 µg   
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
3,00 mg   
6

Vitamin-D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
4,68 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Eisen
0,10 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnesium
11,00 mg   
38
3,63 mg   
99+

Phosphor
85,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
231,10 mg   
23

Natrium
70,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Unbekannt   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   

Allergie
  
  

Sauerrahm und Basundi Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Sauerrahm und Basundi Geschmack
Sauer   
Milchig, Süß, Dick   

Sauerrahm und Basundi Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch   
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
10- 15 Minuten   

Kochzeit
N/A   
40   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
3- 5 Tage   

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