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mi dieta láctea


Basundi vs Crea agria hechos


Crea agria vs Basundi hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
375,20 kcal   
21
193,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
455,00 kcal   
15

Calorías en 1 cda
no disponible   
24,00 kcal   
8

Calorías en 1 taza
no disponible   
57,00 kcal   
6

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,90 gramo   
35
2,10 gramo   
99+

Carbohidratos
36,20 gramo   
9
2,90 gramo   
99+

Fibra
2,40 gramo   
7
0,00 gramo   
15

Azúcar
30,50 gramo   
99+
2,90 gramo   
27

grasas
20,00 gramo   
99+
20,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
15 %   
9
14 %   
8

Grasa saturada
7,60 gramo   
99+
12,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo   
8
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
5,60 gramo   
99+
5,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg   
35
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,90 mg   
17

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
141,00 mg   
99+

Hierro
0,95 mg   
14
0,10 mg   
99+

Magnesio
3,63 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphorus
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasio
231,10 mg   
23
211,00 mg   
24

Sodio
167,20 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
71,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
No disponible   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías   

Alergia
  
  

Basundi y Crea agria Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago   
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.   
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.   

Color
de color amarillo pálido   
blanco   

Basundi y Crea agria Sabor
lechoso, Sweet, grueso   
agrio   

Basundi y Crea agria Aroma
lechoso   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
India   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar   
nata llanura, leche desnatada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
cuenco, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
40   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
3- 5 días   
12 semanas   

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