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Basundi
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Kefir
Kefir
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Basundi
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Kefir

Basundi vs Kefir Fakten

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
Alles über Semi..
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375,20 Kcal
Rank: 21 (Overall)▶
41,00 Kcal
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Alles über Bio-Milch
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1.2 Kalorien in 1 Tasse
Alles über Butt..
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Nicht verfügbar
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Alles über Yakbutter
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1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Alles über Butt..
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Nicht verfügbar
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Alles über Schlagsahne
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Kalorien in 1 oz
Alles über Butt..
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Alles über Murs..
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Nicht verfügbar
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
Alles über Butt..
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14,90 g
Rank: 35 (Overall)▶
3,79 g
Rank: 64 (Overall)▶
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Alles über Kondensmilch
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Kohlenhydrate
Alles über Dadi..
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36,20 g
Rank: 9 (Overall)▶
4,48 g
Rank: 52 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Faser
Alles über Mand..
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2,40 g
Rank: 7 (Overall)▶
0,00 g
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Alles über Milch
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1.8.2 Zucker
Alles über Kara..
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30,50 g
Rank: 73 (Overall)▶
4,61 g
Rank: 41 (Overall)▶
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Alles über Schweizer Käse
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9 Fette
Alles über Dadi..
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20,00 g
Rank: 52 (Overall)▶
0,93 g
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Alles über Yakult
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Fettgehalt
Alles über Mand..
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15 %
Rank: 9 (Overall)▶
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Gesättigte Fette
Alles über Dadi..
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7,60 g
Rank: 42 (Overall)▶
0,66 g
Rank: 7 (Overall)▶
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Alles über Amasi
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1.9.3 Trans-Fette
Alles über Port..
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0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0,04 g
Rank: 1 (Overall)▶
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Alles über Milch
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Polyungesättigten Fette
Alles über Qurut
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2,60 g
Rank: 8 (Overall)▶
0,05 g
Rank: 66 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Alles über Kaka..
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5,60 G
Rank: 41 (Overall)▶
0,31 G
Rank: 74 (Overall)▶
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Alles über Zincica
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◀ ▶ ADD ⊕
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
Alles über Dadi..
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▼
26,00 mg
Rank: 40 (Overall)▶
5,00 mg
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Alles über Frischkäse
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Alles über Butt..
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66,00 IU
Rank: 69 (Overall)▶
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
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Alles über Erdnussbutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Alles über Kara..
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0,11 mg
Rank: 10 (Overall)▶
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Alles über Molk..
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0,10 mg
Rank: 63 (Overall)▶
0,14 mg
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Alles über Erdn..
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0,52 mg
Rank: 12 (Overall)▶
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Alles über Kara..
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0,18 mg
Rank: 12 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
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Alles über Schlagsahne
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Alles über Erdn..
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5,40 µg
Rank: 35 (Overall)▶
13,00 µg
Rank: 20 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Alles über Milc..
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0,00 µg
Rank: 58 (Overall)▶
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)▶
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Alles über Erdnussbutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Alles über Erdb..
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3,00 mg
Rank: 6 (Overall)▶
0,20 mg
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Alles über Milch
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2.3.9 Vitamin-D
Alles über Schm..
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195,00 IU
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41,00 IU
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Alles über Joghurt
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Alles über Schm..
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Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)▶
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Alles über Milch
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Alles über Mand..
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4,68 mg
Rank: 3 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Alles über Kasc..
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Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
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Alles über Joghurt
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Alles über Dadi..
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473,00 mg
Rank: 26 (Overall)▶
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Eisen
Alles über Gjet..
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0,95 mg
Rank: 14 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesium
Alles über Gjet..
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3,63 mg
Rank: 48 (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
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Alles über Gelato
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Phosphor
Alles über Gjet..
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105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
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Alles über Gelato
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2.4.5 Kalium
Alles über Milc..
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231,10 mg
Rank: 23 (Overall)▶
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
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Alles über Gelato
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Natrium
Alles über Doogh
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167,20 mg
Rank: 42 (Overall)▶
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zink
Alles über Yak ..
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0,45 mg
Rank: 46 (Overall)▶
0,46 mg
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Alles über Gelato
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Alles über Kame..
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Nicht verfügbar
Rank: 100 (Overall)▶
90,07 g
Rank: 4 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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2.5.2 Koffein
Alles über Milch
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0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
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Alles über Milch
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3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Nicht Verfügbar
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
4.1.1 Farbe
Blassgelb
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Milchig, Süß, Dick
Hefig
4.1.3 Aroma
Milchig
Milchig
4.1.4 Vegetarier
✔ ✘
60% Festive Dairy Products Milchprodukte have it !
✔ ✘
88% Fermented Dairy products Milchprodukte have it !
4.2 Herkunft
Indien
Nordkaukasus Regionen
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Kefir Samen, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
10- 12 Stunden
5.4.2 Kochzeit
40
20
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Alles über Gefr..
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39,20 °F
Rank: 19 (Overall)▶
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
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Alles über Gefrorener Joghurt
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◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Haltbarkeit
3- 5 Tage
2- 3 Wochen

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