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Basundi
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Kuhmilch

Basundi vs Kuhmilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

375,20 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal18,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,90 g3,20 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

36,20 g5,26 g
0 205
👆🏻

Faser

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

30,50 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

15 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

7,60 g2,40 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

2,60 g0,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,60 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

26,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

195,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

473,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,95 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,63 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

231,10 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

167,20 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

60,00 g87,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

Farbe

Blassgelb
-

Geschmack

Milchig, Süß, Dick
Cremig, Süß, Warm

Aroma

Milchig
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Indien
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
-

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
-

Kochzeit

40
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
3 Tage