×

Basundi
Basundi

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Basundi
X
Kefir

Basundi vs Kefir Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

330,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

375,20 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

120,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

120,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

180,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,90 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

36,20 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

2,40 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

30,50 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

20,00 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

15 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,60 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

2,60 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

5,60 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

26,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

66,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,52 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,18 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,40 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

195,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

4,68 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

473,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,95 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,63 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

231,10 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

167,20 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

60,00 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, verbetert Nutrition, Ten behoeve van energie
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

-
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag
-

Wat is

Wat is

Basundi is een heerlijk dessert meestal geserveerd in de westelijke delen van India, dat wil zeggen Maharashtra en Gujarat. Het is gezoet dichte melk gegarneerd met dryfruits.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

Bleek geel
-

Smaak

Melkachtig, Zoet, Dik
Gistachtig

Aroma

Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Indië
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kardemom, Charoli, Melk, saffraan strengen, Suiker
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 15 minuten
10- 12 uur

Kooktijd

40
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3- 5 dagen
2- 3 weken