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Kefir
Kefir

Gjetost Käse
Gjetost Käse



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Kefir
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Gjetost Käse

Kefir vs Gjetost Käse

1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar1.058,00 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.2 Kalorien
41,00 Kcal466,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.4 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar65,00 Kcal
Schlagsahne Fakten
8 102
2.3 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar132,00 Kcal
Paneer Fakten
12.2 204
2.6 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar89,00 Kcal
Paneer Fakten
12.2 425
2.7 Serviergröße
100
100
2.8 Proteine
3,79 g9,65 g
Kondensmilch Fakten
0 215
2.11 Kohlenhydrate
4,48 g42,65 g
Kakaobutter Fakten
0 205
2.12.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
2.13.2 Zucker
4,61 gNicht verfügbar
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
2.14 Fette
0,93 g29,51 g
Yakult Fakten
0.1 175
2.14.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
2.15.3 Gesättigte Fette
0,66 g19,16 g
Amasi Fakten
0 67
2.15.6 Trans-Fette
0,04 g0,00 g
Milch Fakten
0 162
2.15.8 Polyungesättigten Fette
0,05 g0,94 g
Paneer Fakten
0 48
2.15.11 Einfach ungesättigte Fette
0,31 G7,88 G
Zincica Fakten
0 32.9
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
100
3.2 Cholesterin
5,00 mg94,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
3.3 Vitamine
3.3.1 Vitamin A
569,00 IU1.113,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
4.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,32 mg
Paneer Fakten
0 3.5
4.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg1,38 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
4.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,81 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
4.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,27 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
4.4.11 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg5,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
4.4.14 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg2,42 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
4.4.18 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
4.4.20 Vitamin-D
41,00 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
4.5.3 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
5.2.3 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 24.21
7.5.2 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,00 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
7.6 Mineralien
7.6.1 Kalzium
130,00 mg0,52 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
7.6.3 Eisen
0,04 mg70,00 mg
Paneer Fakten
0 70
7.6.4 Magnesium
12,00 mg444,00 mg
Gelato Fakten
0 444
7.7.2 Phosphor
105,00 mg1.409,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
7.7.4 Kalium
164,00 mg600,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
7.7.6 Natrium
40,00 mg1,14 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
7.7.8 Zink
0,46 mg0,00 mg
Gelato Fakten
0 7.31
7.8 Andere
7.8.1 Wasser
90,07 g13,44 g
Kakaobutter Fakten
0 221
7.8.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
8 Besondere Vorzüge
8.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
8.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
8.2 Haar und Schönheit Vorteile
8.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
8.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
8.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
8.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Keine Anwendungen gefunden
8.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Unbekannt
8.4 Allergie
8.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
9 Was ist
9.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.
9.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Goldorange
9.1.3 Geschmack
Hefig
Gebranntem Karamell, Süß
9.1.4 Aroma
Milchig
Mild
9.1.5 Vegetarier
9.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Norwegen
10 Wie zu machen
10.1 Serviergröße
100
100
10.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
10.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
10.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
2 Schüsseln, Topf, Rührer
10.4 Zeitdauer
10.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
15- 20 Minuten
10.4.2 Kochzeit
20
Unbekannt
10.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
10.5 Lagerung und Haltbarkeit
10.5.1 Kühltemperatur
99,00 °F383,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
10.6.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
2- 3 Wochen