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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

126,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

64,51 Kcal200,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

31,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal54,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

82,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,30 g6,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,50 g28,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

29,00 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,70 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

85,80 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,80 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

157,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

470,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

0,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,00 g56,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Andere allgemeiner Vorteile

Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
-

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es ist ein Probiotikum Superdrink
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

Allergie

Allergie-Symptome

Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
-

Was ist

Was ist

In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
Art von Milch

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Sauer
-

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Afrika
Tatar

Wie zu machen

Serviergröße

100
200

Zutaten

Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
-

Benötigte Dinge

Container
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
3 bis 5 Tage

Kochzeit

-
Wenige Stunden

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

100,00 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Wochen
-