×

Amasi
Amasi

Kumys
Kumys



ADD
Compare
X
Amasi
X
Kumys

Amasi Vs Kumys

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

126,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

64,51 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

63,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

82,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,30 g6,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,50 g28,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

29,00 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,70 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

85,80 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,80 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnez

32,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

157,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

470,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

0,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,00 g56,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu

Inne korzyści Ogólne

Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest to probiotyczne superdrink
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
-

Co jest

Co jest

W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
Rodzaj mleka

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
-

Aromat

Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Afryka
Tatar

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
200

Składniki

Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
3 do 5 dni

Czas Gotowania

-
kilka godzin

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

100,00 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
-