Zuhause
Meine Molkerei Diät


Alles über Vollmilch



Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal 22

Kalorien
61,00 Kcal 82

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal 7

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal 7

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal 14

Serviergröße
100

Proteine
3,15 g 72

Kohlenhydrate
4,80 g 48

Faser
0,00 g 16

Zucker
5,05 g 46

Fette
3,25 g 17

Fettgehalt
4 %

Gesättigte Fette
1,87 g 16

Trans-Fette
2,00 g 14

Polyungesättigten Fette
0,20 g 62

Einfach ungesättigte Fette
0,81 G 76

Ernährung

Serviergröße
100

Cholesterin
10,00 mg 53

Vitamine

Vitamin A
162,00 IU 55

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg 19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg 52

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg 54

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg 50

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg 41

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg 37

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 38

Vitamin-D
51,00 IU 6

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg 5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg 46

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg 29

Mineralien

Kalzium
113,00 mg 64

Eisen
0,03 mg 60

Magnesium
10,00 mg 44

Phosphor
84,00 mg 71

Kalium
132,00 mg 55

Natrium
43,00 mg 67

Zink
0,37 mg 60

Andere

Wasser
88,13 g 13

Koffein
0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen
-

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome
-

Was ist

Was ist
Vollmilch ist die rohe, nicht pasteurisierte Milch von Säugetieren wie Kühen gewonnen, Büffel, Ziegen, Schafe, Jak, Kamel.

Farbe
-

Geschmack
-

Aroma
-

Vegetarier
-

Herkunft
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine

Wie zu machen

Serviergröße
100

Zutaten
Vollmilch

Gärmediums
-

Benötigte Dinge
Pfanne, Spatel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten

Kochzeit
20

Alterungszeit
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur
99,00 °F 5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen

Zusammenfassung >>
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