Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Wszystko o Całe Mleko



kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal 22

kalorie
61,00 kcal 82

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal 7

Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal 7

Kalorii w 1 plasterek
61,00 kcal 14

Wielkość porcji
100

Białka
3,15 g 72

Węglowodany
4,80 g 48

Włókno
0,00 g 16

Cukier
5,05 g 46

Tłuszcze
3,25 g 17

Zawartość Tłuszczu
4 %

Tłuszcz nasycony
1,87 g 16

Tłuszcze trans
2,00 g 14

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g 62

Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g 76

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
10,00 mg 53

Witaminy

Witamina A
162,00 IU 55

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg 19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg 52

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg 54

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg 50

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg 41

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg 37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38

Witamina D
51,00 IU 6

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg 5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg 46

Witamina K (filochinon)
0,30 µg 29

Minerały

Wapń
113,00 mg 64

Żelazo
0,03 mg 60

Magnez
10,00 mg 44

Fosfor
84,00 mg 71

Potas
132,00 mg 55

Sód
43,00 mg 67

Cynk
0,37 mg 60

Inne

Woda
88,13 g 13

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
-

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii
-

Co jest

Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.

Kolor
-

Smak
-

Aromat
-

Wegetariański
-

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
Całe mleko

Fermentacja Agenta
-

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka

Czas Trwania

Czas przygotowania
15- 20 minut

Czas Gotowania
20

Czas Starzenia
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F 5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty